Pendant que l’examen du Certificat d’Etudes Primaires (CEP) a démarré depuis hier, lundi 03 juin, les autres candidats se préparent toujours pour affronter les examens du BEPC et du Bac. Pour une bonne composition de ces divers examens, voici les conseils de certains acteurs à l’endroit des parents d’élèves, enseignants et candidats.
Bilikis Anikè Talibou, Dr en Sciences de l’éducation
«Je pense sincèrement que les parents ont un grand rôle à jouer pendant ces derniers moments qui conduisent aux examens. Dans un premier temps, il faut qu’ils veillent à l’alimentation des enfants. Ce n’est pas le moment de manger tout et n’importe quoi. Ils doivent éviter aux enfants tout ce qui est sucré, car la digestion du sucre est lente. Ils doivent boire beaucoup d’eau pour éliminer les toxines, pour ne pas tomber malade en cette période. Ils doivent veiller au temps de sommeil des candidats. Pendant cette période de stress, le sommeil de certains candidats n’est pas reposant. Il faut que les parents puissent circuler dans la nuit pour voir si l’enfant dort effectivement. Quand ce n’est pas le cas, ils peuvent lui faire faire la respiration abdominale, lui dire des paroles valorisantes, l’encourager. L’encouragement est pour le candidat, ce que l’eau est pour la plante. Lorsqu’on dit des mots d’encouragement, cela revigore l’enfant, il se sent considéré, il sent qu’on s’intéresse à lui, à ce qu’il fait. Donc, les parents doivent accompagner psychologiquement les enfants en les encourageant. Ils doivent croire en la capacité de réussite de leur enfant du début jusqu’à la fin. Pour ce qui concerne les matériels dont le candidat aura besoin pour l’examen, c’est le moment de les acheter ou de les renouveler.
Comme conseil pratique à l’endroit des candidats, l’examen n’est pas une punition, c’est le contrôle des acquis. Par conséquent, ils doivent se ménager et savoir que la réussite demande un minimum d’effort. Ils doivent réviser, travailler, reprendre les exercices, et surtout garder l’esprit confiant en leur réussite. En cas de fatigue, qu’ils laissent tout et se détendent. S’il leur arrive des oublis répétés, qu’ils écrivent des définitions et formulent sur des papiers qu’ils peuvent coller à des endroits stratégiques de leur chambre qu’ils peuvent relire sans contrainte. Chaque candidat doit faire l’exercice qui consiste à se regarder dans le miroir, sourire et pousser des cris de joie de la réussite. Car, c’est ce qu’ils auraient mis dans leur tête qui se produira. S’ils ont suivi les cours rigoureusement, appris les leçons, repris les exercices, ils ne peuvent que réussir et moi je crois en leur réussite. En ces temps, ils doivent se concentrer et travailler leur stress. L’exercice que je donne souvent, c’est la respiration abdominale pour gérer au mieux la peur. Le candidat va inspirer profondément par le nez et expirer et ceci en gonflant et en dégonflant. C’est une respiration qui apaise. Ou bien, qu’il se déchausse lorsque le stress vient ou qu’il masse leur tempe. L’autre chose importante que le candidat classe chaque épreuve composée. Il ne sert à rien de mener des discussions avec d’autres candidats à propos de ces épreuves. On classe et on passe à l’épreuve suivante. Beaucoup de courage à tous les candidats. Je leur souhaite d’ores et déjà bonne composition. »
Faridath Ibrahim Ahossi, psychologue clinicienne
«Nous sommes à quelques jours des examens et j’aimerais attirer l’attention des parents sur le rôle capital qui est le leur dans l’accompagnement des candidats. Il leur faut être attentionnés et attentifs aux besoins des candidats. Ils doivent vérifier avec eux s’ils sont prêts et les aider au besoin sur les points d’ombre dans les cours, il faut les aider à se détendre. A l’heure actuelle, il est important qu’ils déchargent les enfants de tous travaux domestiques. Il faut qu’ils veillent à l’état de santé des candidats en leur faisant un petit bilan de santé pour prévenir et/ou traiter les maladies, il faut contrôler leur alimentation. Surtout, il faut rassurer, valoriser les candidats et leur redonner la confiance en soi. De façon pratique, ils doivent accompagner les candidats à apprêter leurs affaires : les outils de travail, la carte d’identité, l’imperméable, etc., ils doivent organiser le déplacement vers le centre de composition et prendre les dispositions pour éviter le retard au candidat. L’approche des examens est un évènement stressant pour les candidats. C’est inévitable, mais il suffit de le prévenir. Cette prévention passe par une bonne organisation dans les révisions, un bon état de santé physique et mental, une bonne confiance en soi, et la positivité durant ces derniers jours. Au mieux, reconnaître les symptômes du stress si cela se manifestait afin de le surmonter. S’ils n’y arrivent pas seuls, un tour chez le psychologue est recommandé. »
Flore Sènan Godjo, DDESTFP-Littoral
«Je voudrais avant tout, remercier les enseignants de mon département, toute l’administration scolaire, les chefs d’établissements, les censeurs, et enseignants qui sont actuellement en train de préparer nos candidats. Nous remercions également les apprenants qui sont très studieux et assidus dans la préparation des examens. Comme conseils, je voudrais demander aux enseignants de leur donner l’essentiel qu’il leur faut. Ce n’est pas le moment de déballer tout ce qu’ils ont enseigné depuis le début de l’année. Bien qu’ils aient le mécanisme et qu’ils se soient préparés pour accompagner les apprenants, je leur demande d’être vraiment concis et précis pour permettre aux candidats de garder l’essentiel.
Aux apprenants, je vais leur demander d’être vraiment attentifs lors des révisions et de suivre, parce que c’est la période critique des examens. Qu’ils soient disponibles, qu’ils se couchent tôt pour bien récupérer et qu’ils se protègent contre les moustiques. Je demande aux parents de les protéger, de les suivre, afin qu’ils soient en bonne santé et de prendre les dispositions nécessaires pour que tout se passe bien avec le candidat pendant ces quelques jours de compositions. »
Carlos Eméry Hyacinthe Atoun, DDESTFP-Mono
«Je voudrais dire aux parents d’élèves que c’est le moment de nous aider à suivre leurs enfants sur le plan de l’alimentation, sur le plan sanitaire parce qu’il faut que les candidats soient dans toute leurs capacités physiologiques et physiques pour apprendre leurs cours et donner le meilleur d’eux-mêmes lors des compositions. Nous allons également leur demander de les suivre dans leur temps d’auto-apprentissage à la maison afin qu’ils ne sombrent pas dans les télévisions ou même dans les études et les veillées tardives dans la nuit. Qu’ils veillent à ne pas trop stresser les candidats ces temps-ci pour que psychologiquement ils ne soient pas abattus. A nos candidats, nous leur demandons de ne pas paniquer, d’avoir confiance en eux, de se dire que ce qui sortira à l’examen est peut-être plus facile que ce qu’ils ont vécu dans les devoirs et à l’examen blanc, qu’ils aient une confiance en eux-mêmes et se disent qu’ils doivent réussir. Ils doivent mettre le reste du temps à profit pour maximiser leur chance et ne plus perdre de temps pour les amusements. Ils doivent se concentrer réellement dans les révisions, limiter les sorties inutiles, des amusements et se dire qu’ils ont un objectif qui est l’examen pour le bonheur de nous, acteurs du système éducatif, de leurs parents, des enseignants et d’eux-mêmes. »
Estelle DJIGRI
